Ist ja lustig; seit einer Woche laufe ich auch wieder, keine Ahnung, wieviel km, schätze auch mal so 3-4 hin, den Fluss entlang, ein paar Dehnübungen, und dann wieder zurück, heute mit nur einer kleine Geh-Pause. Wir kriegen das hin! Allerdings weiss ich noch nicht, ob mein Ziel wirklich ein Marathon ist oder doch lieber nur die "Kleine Brückenrunde" (ca. 10 km).
Ganz wichtig ist es, einen guten Rhythmus zu finden - wie im richtigen Leben.
Man könnte sagen, wir haben einen Lauf..! :-)
cuZooN.
jepp...runrunrunrunrun...
ich will auch nur 10 km ein paar mal die woche schaffen. je nach zeit. ich möchte im endeffekt nur hin und rum in 35 min und wieder zurück. das sind so 10-12 km, denke ich. mal sehen. aber das auch erst zum sommer...wenn ich dann noch kann. erstmal lenkt es mich ab und das ist am wichtigsten. und es macht fit, das kann ich ja auch gut gebrauchen im moment. im grunde ist es gedacht gewesen als meine letzte chance in die chirurgie zu kommen, da muss ich lange stehen können und das ist ein problem. wenn ich es jetzt durchhalte kann ich, falls es nichts bringt, wenigstens sagen ich habe alles versucht.
der positivste nebeneffekt, den ich nicht erwartet hatte ist, dass es spass macht. jedenfalls noch.
und dass es eben doch eher ablenkt als mich auf das thema zu fokussieren.
freut mich dich zu lesen;-) weisste ja.
greetz, P.
Fluss-Strecke
Ganz wichtig ist es, einen guten Rhythmus zu finden - wie im richtigen Leben.
Man könnte sagen, wir haben einen Lauf..! :-)
cuZooN.
ich will auch nur 10 km ein paar mal die woche schaffen. je nach zeit. ich möchte im endeffekt nur hin und rum in 35 min und wieder zurück. das sind so 10-12 km, denke ich. mal sehen. aber das auch erst zum sommer...wenn ich dann noch kann. erstmal lenkt es mich ab und das ist am wichtigsten. und es macht fit, das kann ich ja auch gut gebrauchen im moment. im grunde ist es gedacht gewesen als meine letzte chance in die chirurgie zu kommen, da muss ich lange stehen können und das ist ein problem. wenn ich es jetzt durchhalte kann ich, falls es nichts bringt, wenigstens sagen ich habe alles versucht.
der positivste nebeneffekt, den ich nicht erwartet hatte ist, dass es spass macht. jedenfalls noch.
und dass es eben doch eher ablenkt als mich auf das thema zu fokussieren.
freut mich dich zu lesen;-) weisste ja.
greetz, P.